| Tulevat harjoitukset |
| | Pvm/aika | Ryhmä ja aihe | Paikka |
| | SU 27.11 18:00-19:00 | Vapaavuoro Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | MA 28.11 18:30-20:00 | Taekwondo Aihe: Vyökoeharjoittelu: paritekniikan kertaus, askelottelu, hosinsul ja vyökoeottelu vyökokeessa. Ota omat suojat mukaan!
Rasitus: Reipas
Ohjaaja: Vesa | Murskaamo 1 |
| | TI 29.11 18:30-20:00 | Vapaavuoro Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | KE 30.11 18:30-20:00 | Taekwondo Aihe: Harjoitusvyökoe: kaikki osa-alueet. Harjoituksen jälkeen on mahdollisuus saada Sabumnimin lupa tulla värivyökokeeseen.
Rasitus: Kova
Ohjaaja: Reino | Murskaamo 3 |
| | TO 1.12 17:00-18:30 | Juniorit Aihe: Valmistautumista vyökokeeseen, painotus perustekniikassa ja poomsessa.
Rasitus: Perustaso
Ohjaaja: Matti | Murskaamo 3 |
| | SU 4.12 18:00-19:00 | Vapaavuoro Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | MA 5.12 18:30-20:00 | Taekwondo Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 1 |
| | TI 6.12 18:30-20:00 | Vapaavuoro Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | KE 7.12 18:30-20:00 | Taekwondo Aihe: VÄRIVYÖKOE niille, jotka ovat saaneet 30.11. Sabumnimin luvan tulla vyökokeeseen. Ota omat suojat mukaan!
Rasitus: Kova
Ohjaaja: Reino | Murskaamo 3 |
| | TO 8.12 17:00-18:30 | Juniorit Aihe: Seuraavan vyötason tekniikkaa.
Rasitus: Kevyt
Ohjaaja: Inari | Murskaamo 3 |
| | SU 11.12 18:00-19:00 | Vapaavuoro Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | MA 12.12 18:30-20:00 | Taekwondo Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 1 |
| | TI 13.12 18:30-20:00 | Vapaavuoro Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | KE 14.12 18:30-20:00 | Taekwondo Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | TO 15.12 17:00-18:30 | Juniorit Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | SU 18.12 18:00-19:00 | Vapaavuoro Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | MA 19.12 18:30-20:00 | Taekwondo Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 1 |
| | TI 20.12 18:30-20:00 | Vapaavuoro Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | KE 21.12 18:30-20:00 | Taekwondo Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
| | TO 22.12 17:00-18:30 | Juniorit Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: | Murskaamo 3 |
